강의 주제는 ‘건강 백세를 위한 심신관리법’이다.

만성피로에 시달리는 현대인의 건강에 방해가 되는 요소로 스트레스, 수면 부족 등을 꼽고, 근육 피로 해결법, 독소 해독법 등의 생활요법 실천법을 제시한다.

활기차고 건강한 100세 시대를 위한 심신관리법을 배워볼 수 있다.

이동환 만성피로 전문의는 연세가정의원 만성피로클리닉 원장, 만성피로연구회 회장 등을 역임했다.

현재 고도일병원 만성피로센터 원장과 대한만성피로학회 명예회장을 겸하고 있다.

만성피로 전문가로서 KBS 생로병사의 비밀, MBC 메디칼 약손 특강, 생방송 오늘 아침, SBS 모닝와이드 등 여러 매체의 방송에 출연했다.

저서로 ‘만성피로 극복 프로젝트(2013)’, ‘굿바이 스트레스(2014)’, ‘40대 내 몸 관리’, ‘건강 100세(2014)’ 등이 있다.

강연을 들으려는 시민은 별도 신청 절차 없이 당일 행사장으로 선착순 입실하면 된다.

문의: 평생학습과 평생교육기획팀 김제길 729-3082, 010-3777-8980